Conciliar estudos, carreira, vida pessoal e expectativas pode tornar a rotina universitária desafiadora. Nesse cenário, reconhecer emoções e aprender a lidar com pressões também faz parte da formação.
Com esse propósito, o Centro Universitário Ibmec Belo Horizonte realizou a 5ª edição do Lidando com as Pressões, iniciativa do Carreiras e CASA. O encontro promoveu um espaço de diálogo sobre saúde emocional, autocuidado e os desafios da vida acadêmica.
Nesta edição, o psicólogo Ramon Cardinalli conduziu uma conversa próxima e acolhedora com os alunos de graduação. Ao longo do encontro, os estudantes refletiram sobre como as pressões se manifestam na vida acadêmica, profissional e pessoal. Além disso, conheceram estratégias que podem contribuir para lidar de forma mais consciente com as cobranças cotidianas.
Mais do que buscar respostas prontas, o encontro reforçou a importância de reconhecer limites, compreender as próprias emoções e construir recursos para atravessar momentos de maior pressão.
Ao chegar à sua 5ª edição, a iniciativa reforça o compromisso do Carreiras e do CASA BH com o desenvolvimento integral dos alunos para além da sala de aula. Essa atuação também está alinhada à demais ações que promovem espaços de diálogo e reflexão e uma experiência universitária mais acolhedora.
Afinal, preparar-se para os desafios da carreira também envolve aprender a cuidar de si ao longo do caminho.
Quem faz o futuro, faz Ibmec!